Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Голона
Ввійти
Компанія
Команда
риси
Плани учасників
пошук
Зв'язатися
Футбол вправи
Модель тренувань
Партнерський рахунок
Футбольна підготовка
технічний
Управління та отримання
Управління футбол вправи 1 (9-11yrs)
Управління Свердла 2 (12-15yrs)
Управління Свердла 3 (15-ADLt)
Проходження
Передача дрилі 1 (9-11yrs)
Передача дрилі 2 (12-15yrs)
Передача дрилі 3 (15-дорослий)
Оздоблення
Оздоблювальні Свердла 1 (9-11yrs)
Оздоблювальні Свердла 2 (12-15yrs)
Оздоблювальні Свердла 3 (15-ADLt)
Перетин
Свердла 1 Crossing (9-11yrs)
Свердла 2 Crossing (12-15yrs)
Свердла 3 Crossing (15-ADLt)
Захист
Захищаючи Свердла 1 (9-11yrs)
Захищаючи Свердла 2 (12-15yrs)
Захищаючи Свердла 3 (15-ADLt)
Тема
Тема Свердла 1 (9-11yrs)
Рівень заголовка 2 (12-15yrs)
Рівень заголовка 3 (15-ADLt)
Дриблінг
Дрильбінні дрилі (9-11)
Дриблингові дрилі (15-Adlt)
Дрильбінні дрилі (12-15)
Фінти та перебудови
Переміщення свердлів (9-11)
Переміщення свердлів (12-15)
Переміщення Свердла 3 (15-ADLt)
Воротарів
Ведення Свердла 1 (9-11yrs)
Ведення Свердла 2 (12-15yrs)
Ведення Свердла 3 (15-ADLt)
Тактичний
Функціональний тренінг
Захищаючи Функціональні дрилі
Атакуючі Функціональні дрилі
Фази Play
Атакуючі Фази Play
Захищаючи Фази Play
Малий сторонні ігри (ПНГ)
Атакуючі SSG учасника
Захищаючи SSG учасника
Формування Навчання
11vs11
Атакуючі 11vs11
Захищаючи 11vs11
Фітнес та кондиціонування
Активація
Аеробне тренування
Аеробні SSG учасника
Аеробні дрилі
Аеробні науки
-Аеробна тренування
Силові тренування
Кругова тренування
SAQ (швидкість, спритність, швидкість)
Пліометрічеусіх тренувань
Спритність дрилі
управління
Теплі вікна
Перед грою Теплі вікна
Практика Теплі вікна
Матч-менеджмент
Психологія
Травми
Системи Play
Тактика і лінійки
Тактика Новини та аналіз
Магазин Puma.com

Футбол вправи


На сайті представлений ряд безкоштовних футбол вправи для зареєстрованих користувачів для перегляду і використання.

Є деяка кількість футбол вправина місці, щоб дати користувачам зразок повного професійний варіант членства. Сподіваюся, відвідувачі вважають корисним. Сайт призначений для подолання розриву Коучинг для вищого освіти ліцензування та забезпечити футбол вправи, які є творчими і ефективними робити свої тренування новим і свіжим.

Ми завжди відкриті для отримання нових ідей і навчань на сайті. Тому, будь ласка, не соромтеся розміщувати свої власні вправи та ідеї. Якщо у вас є дрель, що ви думаєте підвищать цінність цього розділу будь ласка, задайте його.

Футболіст повинен засвоїти багато різних навичок для того, щоб бути успішним на футбольному полі. Як тільки гравець дізнається, майстерність, яке він або вона буде також необхідність у його збереженні. Кращий спосіб для цього, є участь у різних навчань. Фундаментальна річ футболістом потрібно знати про футбол вправи в тому, що йому дійсно потрібно працювати під час них, щоб розвивати свої навички.

Я знаю з досвіду, що багато футболістів практично не зосередитися на свердла. Замість цього, вони бачать у них щось, що повинно бути зроблено під час практики, а потім забуває про них. Небезпека такої поведінки є те, що гравці стануть менш сфокусованим під час реальної гри, які негативно позначаться на їх продуктивність.

Бачите, це не достатньо, щоб на практиці різні свердла, якщо ви ніколи не відображають те, як Ви можете використовувати їх в реальних ігрових ситуаціях. Кожен раз, коли ви берете участь в дриль, необхідно уявити собі, як це вправа може допомогти вам під час гри.

Щоб сформулювати приклад давайте обговоримо, як проста дриль зйомки може змусити вас думати поза коробки. Під час тренувальних стрільб, ви, (у більшості випадків), вдарити по м'ячу з максимально можливої ​​потужності, тому що ви, ймовірно, думають, що чим сильніше удар тим більше шанси на забитий гол.

Однак, ви повинні бути в курсі, що отримати, що м'яч на ціль набагато важливіше, ніж бити по м'ячу з величезною силою. Таким чином, до фактично розмірковуючи над дриль, ви виявили, що жорсткий постріл не є гарантією для оборонної грі.

Якщо починаєш замислюватися над свердла ви скоро помітите, що ви дійсно використовуєте, що ви дізналися під час навчань у реальних футбольних матчах. Так що, не тільки виконує свердла, обов'язково знати переваги з них.

Кілька вільних свердла досить загальне, але включають в себе такі розділи, як футбол фітнес, проходження, слабкий односторонньої гри і т.д. членство в професійних дає користувачам функціональних практик і фазах гри свердла для більш високих рівнів коучинг. Ви можете самостійно роздрукувати свердла, представлені тут і відвезти їх до ваших сесій футбол.

Ми сподіваємося, що вправи допомагають збагатити вашу сесій футбол навчання!


Оборонних навчань


Тема дрилі
Захищаючи дрилі
Тактика дрилі
Захищаючи Дрібні Ігри


Свердла футбольний воротар


Наступальні дрилі


Атакуючі Малий сторонні ігри
Переходячи футбол вправи
Дриблінг дрилі
Тема дрилі
Оздоблювальні футбол вправи
Футбол Тактика
Свердла


Приналежності Свердла з футболу


Футбол Фітнес дрилі
Аеробні дрилі