Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Зареєструватися


Магазин Puma.com

Спритність дрилі

Футбольна спритність - це здатність змінювати напрямок без втрати рівноваги, сили чи швидкості. Спритності та координації можна навчити гравців і допоможе поліпшити вирівнювання тіла, зменшити травми та навчити м’язи стріляти та активуватися для виконання бажаних дій. Наведені нижче футбольні тренування з спритності включають усі аспекти спритності: рівновагу, координацію, програмовану спритність та випадкову спритність (невідомі моделі руху, тобто реакція).

 

Активація

Активація / відновлення схеми

Контур відновлення, який можна використовувати як частину сеансу регенерації. Заходи, які сприяють фізіологічному загоєнню та зменшують біль. ...

01-05-2018 Переглядів: 76111 Активація Вправи Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Читати далі

Проходження та шаблони руху

Динамічні вправи, що проходять із включеним зором та обізнаністю та скануванням. ...

27-04-2018 Переглядів: 80461 Пас і рух SSG'S Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Читати далі

Динамічний розігрів 2.0

Багатогранна розминка, яка поєднує вправи на динамічну розтяжку, пропріоцепцію та силу двобою. ...

26-04-2018 Переглядів: 67209 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Читати далі

Активація (міні)

Вправа для розминки та активації з використанням основного обладнання перед тренуванням або перед грою. В першу чергу підготовка організму перед тренуванням.

18-04-2018 Переглядів: 40717 Активація Вправи Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Читати далі

Курс кросворди SAQ

Футбольна тренажер SAQ, що розвиває спритність у футболі. Розвивати час реакції, моторні навички для рівноваги, координації, запрограмованої спритності та випадкової спритності. ...

11-04-2018 Переглядів: 65469 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Читати далі