Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Магазин Puma.com

Футбол Силові тренажери

Навчальні програми Футбол міцності і вправи, які футбол конкретне.

 

підкатегорії

Кругова тренування

Кругові тренування є формою тренування опору для підготовки тіла та аеробіки високої інтенсивності. Він розроблений таким чином, щоб його легко було дотримуватися і націлювати на нарощування сили, а також м’язову витривалість. "Схема" вправи - це одне завершення всіх передбачених програмою вправ. Схеми, докладно описані в цьому розділі, стосуються футболу.

Силові тренажери Програми

Сила програми підготовки та запропонував силові тренування процедур, які футбол специфічні.

Силові тренування

Футбол Силові тренування Теорія

Мета силових тренувань Збільшити силу м’яча, щоб протистояти викликам і затримувати м’яч вгору. Збільшити здатність стрибків у вертикальному положенні (тобто завдання з курсу та повітряних суден, GK зберігає). Збільшення швидкості та прискорення / уповільнення. Травма...

29-05-2013 Переглядів: 25495 Силові тренажери Програми Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повне коло тіла

Мета (и) ланцюга Розвиток загальної м’язової сили та витривалості для рук / грудей / ядра / ніг. Запобігання травматизму. Етап заснування. (Зверніться до силових тренувань) Максимальна фаза. (Зверніться до силових тренувань) Фаза витривалості. (Зверніться до силових тренувань) No тренування: STR1 Вік: 14-дорослий Ні гравців: ...

29-02-2012 Переглядів: 37948 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Весь футбольний тренажер

Мета (и) ланцюга Розвиток загальної м’язової сили та витривалості для рук / грудей / ядра / ніг. Запобігання травматизму. Етап заснування. (Зверніться до силових тренувань) Максимальна фаза. (Зверніться до силових тренувань) Фаза витривалості. (Зверніться до силових тренувань) No тренування: STR1 Вік: 14-дорослий Ні гравців: ...

21-06-2008 Переглядів: 22669 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше