Попередня гра нагрівається
Розминка та вправи, що використовуються перед грою, які охоплюють три основні аспекти, яких необхідно торкнутися, щоб досягти максимальної фізіологічної готовності; Кровообіг - підвищення швидкості метаболізму, мускулатура - розтяжка, координація - спеціальне технічне тренування. Щоб переглянути інші вправи, див Футбол вправи.
підкатегорії
Тренування для розминки - це більш регламентовані методи, що дозволяють гравцям розминки. Вони можуть виконуватися з футбольним м'ячем або без нього. Більшість команд виконують розминочні тренування перед усіма футбольними іграми в рамках повного розминку команд.
Ігри на розминку - це простий спосіб дозволити гравцям розігріватися динамічно і точно. Вони можуть бути включені в попередні ігрові процедури, щоб дозволити гравцям виконувати певні дії, які вони робили б у футбольній грі.