Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Магазин Puma.com

Попередня гра нагрівається

Тренування та вправи для розминки, що використовуються перед грою, що охоплюють три основні аспекти, які необхідно торкнутися, щоб досягти максимальної фізіологічної готовності; Кровообіг - Підвищення швидкості метаболізму, Мускулатура - Розтяжка, Координація - Спеціально розроблена техніка. Щоб переглянути більше вправ, зверніться до Футбол вправи.

підкатегорії

Warm Up дрилі

Тренування для розминки - це більш регламентовані методи, що дозволяють гравцям розминки. Вони можуть виконуватися з футбольним м'ячем або без нього. Більшість команд виконують розминочні тренування перед усіма футбольними іграми в рамках повного розминку команд.

Warm Up ігри

Ігри на розминку - це простий спосіб дозволити гравцям розігріватися динамічно і точно. Вони можуть бути включені в попередні ігрові процедури, щоб дозволити гравцям виконувати певні дії, які вони робили б у футбольній грі.