Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Футбольна техніка
Магазин Puma.com

Кругова тренування

Ланцюгове тренування - це форма опору для підготовки тіла та високоінтенсивного аеробного. Він розроблений так, щоб його можна було легко слідувати і будувати на мішенях міцності, а також м'язової витривалості. Вправа "схема" - це одне завершення всіх призначених в програмі вправ. Контури, описані в цьому розділі, є специфічними для футболу.

назва Дата створення
Повне коло тіла 29 лютого 2012
Весь футбольний тренажер 21 червня 2008

Силові тренування

Футбол Силові тренування Теорія

Мета силового тренування (ій) Підвищуйте силу м'яча, щоб протистояти викликам і тримайте м'яч. Збільшуйте вертикальну здатність стрибати (тобто виклики, пов'язані з заголовком і антенами, ГК рятує) Збільшення швидкості та прискорення / уповільнення. Травми ...

29-05-2013 Переглядів: 16155 Силові тренажери Програми Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повне коло тіла

Мета ланцюга Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для зброї / грудей / ядра / ніг. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Сила тренування) Максимальна фаза. Фаза витривалості. (Див. Силовий тренінг) Дриль №: STR1 Вік: 14-Дорослий Ні гравець: ...

29-02-2012 Переглядів: 29785 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Весь футбольний тренажер

Мета ланцюга Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для зброї / грудей / ядра / ніг. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Сила тренування) Максимальна фаза. Фаза витривалості. (Див. Силовий тренінг) Дриль №: STR1 Вік: 14-Дорослий Ні гравець: ...

21-06-2008 Переглядів: 12973 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше