Ukrainian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Футбол Силові тренажери
Навчальні програми Футбол міцності і вправи, які футбол конкретне.
Силові тренування
Тестування
Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Підготовка до сили) Максимальна фаза. (Див. Тренування сил). Етапність витривалості. (Зверніться до Силовий тренінг) Свердла немає: STR1 Вік: 14-дорослих Немає гравців: ...
03-06-2018 Переглядів: 145 Кругова тренування 
Даррен Pitfield
Футбол Силові тренування Теорія
Завдання силового тренування Збільшення сили м'яча, щоб протистояти викликам та тримати м'яч. Збільшіть здатність вертикальної стрибки (наприклад, заголовок та антени, а також GK економить). Підвищення швидкості та прискорення / уповільнення. Травма ...
29-05-2013 Переглядів: 8173 Силові тренажери Програми Даррен Pitfield
Повне коло тіла
Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Підготовка до сили) Максимальна фаза. (Див. Тренування сил). Етапність витривалості. (Зверніться до Силовий тренінг) Свердла немає: STR1 Вік: 14-дорослих Немає гравців: ...
29-02-2012 Переглядів: 23479 Кругова тренування Даррен Pitfield
Circuit попередження травматизму
Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Передсезонний м'язовий розвиток Свердло № STR2 Вік: 14-дорослий Немає гравців: 2 + (ідеальний варіант 20) Необхідно виконати у парах. Складність: Помірна площа / час: 20x20yrds (25мін) Опис Перед сезоном і в сезон ...
16-08-2011 Переглядів: 10959 Кругова тренування Даррен Pitfield
Весь футбольний тренажер
Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Підготовка до сили) Максимальна фаза. (Див. Тренування сил). Етапність витривалості. (Зверніться до Силовий тренінг) Свердла немає: STR1 Вік: 14-дорослих Немає гравців: ...
21-06-2008 Переглядів: 6268 Кругова тренування Даррен Pitfield