Футбол тренувань та тренування з футболу

Professionalsoccercoaching.com

зареєструватися



Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Магазин Puma.com

Футбол Силові тренажери

Навчальні програми Футбол міцності і вправи, які футбол конкретне.

Силові тренування

Футбол Силові тренування Теорія

Завдання силового тренування Збільшення сили м'яча, щоб протистояти викликам та тримати м'яч. Збільшіть здатність вертикальної стрибки (наприклад, заголовок та антени, а також GK економить). Підвищення швидкості та прискорення / уповільнення. Травма ...

29-05-2013 Переглядів: 9975 Силові тренажери Програми Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повне коло тіла

Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Підготовка до сили) Максимальна фаза. (Див. Тренування сил). Етапність витривалості. (Зверніться до Силовий тренінг) Свердла немає: STR1 Вік: 14-дорослих Немає гравців: ...

29-02-2012 Переглядів: 24564 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Circuit попередження травматизму

Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Передсезонний м'язовий розвиток Свердло № STR2 Вік: 14-дорослий Немає гравців: 2 + (ідеальний варіант 20) Необхідно виконати у парах. Складність: Помірна площа / час: 20x20yrds (25мін) Опис Перед сезоном і в сезон ...

16-08-2011 Переглядів: 11723 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Весь футбольний тренажер

Цільові цілі (і) Розвиток загальної м'язової сили та витривалості для рук / сундуків / основних / ног. Попередження травматизму. Фаза фонду. (Див. Підготовка до сили) Максимальна фаза. (Див. Тренування сил). Етапність витривалості. (Зверніться до Силовий тренінг) Свердла немає: STR1 Вік: 14-дорослих Немає гравців: ...

21-06-2008 Переглядів: 7581 Кругова тренування Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше