Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Футбольна техніка
Магазин Puma.com

Контролю за повітряним і повітряні проходження

Дриль Мета (цілі)
  1. Розвиток навичок управління при отриманні пропуску від землі.
  2. Розробка повітряні навички управління під тиском.
  3. Розробка кидок в методах.
  4. Розробка володіння в невеликій групі.

  • Дриль No: PAS3
  • вік: 11-14yrs
  • Немає гравців: 12 +
  • Складність: Легко
  • Площа / час: 30yrd Діаметр кола, 40x30yrd сітки.
Схема 1 - Технічні
Організація:
  • 30yrd діаметр кола.
  • Команди 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins для технічних, 20mins за володіння прогресії, 30mins SSG).
  • Діаметр кола може змінюватися в залежності від мети сеансу. Великі для проходження далеких відстаней, коротші для короткого проходження та комбінації.
Інструкція про:

технічний (Діаграма 1)

  • Гра в круговій області одна команда працює в центральній області.
  • 4 гравці працюють на внутрішньому і 8 плеєри підтримують на зовнішній стороні кола.
  • 4 кулі використовуються і почати з зовнішніх гравців.
  • Зовнішні гравці мають кульки в руках і здійснюють підкидання кидків до центральних гравців. Це переходить до реального викинутого, щоб створити реалістичний матч. Потім просунулися зовнішні гравці, обриваючи м'яч гравцям (залежно від здібностей).
  • Гравці виконують вкидання в центральні гравці, які чекають, і на кидки зовнішніх гравців. Гравці отримують м'яч, використовуючи ногу, стегно, груди, голову та пас, передані іншому гравцю, який не має м'яча. Прогрес від ніг до голови (2min кожного типу керування, потім поворот командних ролей).
  1. Y3 переходить в R1, який рухається у бік кидка (кидок в).
  2. R1 отримує прохід із запитаною частиною тіла, перш ніж м'яч відскочить, а на другому дотику переходить до Y2. R1 потім повертається і переходить до іншого зовнішнього гравця з м'ячем.
Підрахунок очок:

N / A

ОСНОВНІ ПОЛОЖЕННЯ навчання:
    1. Вибір правильного частини тіла, щоб контролювати кидок с.
    2. Отримати відповідно до польоту м'яча, швидкі ноги.
    3. Контактна особа на підйомі повинна бути на півдорозі до м'яча або вище.
    4. Спостереження, де приймач хоче м'яч (тобто в їх стегна, груди і т.д.).
    5. Вага кинутої прохід.
    6. Точність кинутої прохід.
    7. Зв'язок між переходом і приймачем. Також зверніть увагу на контакт з очима.
    8. Створити простір для отримання перепусток.
    9. Сенсорне управління до наступної мети.
    10. Усвідомлення. Оглядаючи плече, щоб оцінити простір, і гравці спочатку торкаються космічного простору.
    11. Перевірка простору і руху, щоб звільнитися.

      Прогресії

      Прогресія 1 (Діаграма 2)

      • Дві команди зараз грають у володіння разом в той час, як захищається (тобто синій на діаграмі 2).
      • Проходить від зовнішніх гравців повинна бути кидок модулі.
      • Команда, що захищає, має двох захисників у колі та два, які залишаються поза кола та чекають, як блюз грає всередині кола, щоб виграти гру та відтворити його на зовнішньому блюзі.
      • Команда, яка втратила володіння блюз стали б тоді захисники (тобто з двома всередині кола і два зовні).
      Схема 2 - Прогрес на володіння ССГ з контролю за повітряним

      Прогресія 2 (SSG)

      • 4vs4 спрямованого гра в одній команді (4 гравців), які виступають в якості двох крайніх півзахисників (Y1, Y2) і двох цільових гравців (Y3, Y4). Коли нападник або цільової гравець отримує пас, вони забрати м'яч і кидати м'яч в іншому гравцеві.
      • Оцінка, передаючи в цільову класу гравців.
      • Гравці повинні працювати, щоб створити простір для отримання перепусток та огляд вибір можливих проходів.
      Схема 3 - SSG

      Варіанти:
        1. Вимагати в один дотик, що проходить від кидка в (тобто повітряної удар, голови, ніг або грудей).
        2. Збільште розмір окружності або SSG включити більше ближнього / кинути в кваліфікації.
        3. У гравців Технічний розділ повинен підійти інший внутрішній плеєр, а відштовхуватися їх, обійти їх, щоб відвести погляд від вас, щоб створити простір до отримання.
        4. Вимагають, щоб гравці чіп м'яч у ціль гравців руки очко.
        5. Все проходить (у тому числі центральні гравці повинні бути антена).

          НОТАТКИ І СПОСТЕРЕЖЕННЯ:
          Це реалістичний матч і імітує збереження володіння від кидків у реальній грі. Заохочуйте зовнішніх гравців шукати швидкі вставки, щоб запобігти відзначенню гравців у SSG.

          Ступінь обробки 3

          3 Станція фінішних вправ за участю різних типів фінішу на меті у швидкій послідовності. Розробити зйомку і зсередини / навколо області 18yrd.

          17-02-2018 Переглядів: 17921 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Оздоблення навколо 18yrd області

          Закінчення тренувальних вправ, призначених для розвитку фінішних навичок з різних ракурсів після звільнень. ...

          16-02-2018 Переглядів: 26248 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Кінцева обробка етапу 3

          Технічна фінішна вправа, призначена для розвитку фінішних навичок з різних ракурсів. Завершення навколо області 18yrd за допомогою комбінованого відтворення.

          16-02-2018 Переглядів: 22162 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          1vs1 відмовляється від завершення

          Завершує тренування з атакуючими сценаріями 1vs1 в області 18yrd і навколо нього. Розробка обробки та зйомки під тиском ...

          15-02-2018 Переглядів: 16123 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Оздоблення з комбінаціями ударів

          Закінчується тренування з комбінованою грою, за якою слідує швидка обробка в центральних зонах. Всередині і за межами області 18yrd.

          14-02-2018 Переглядів: 12449 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Ступінь обробки 3 з перехрещенням II

          Закінчення тренувань у цій багатостанційній зйомці та фінішній сесії, що включає різні типи обробки. ...

          14-02-2018 Переглядів: 17847 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Оздоблення хрестами I

          Навчитися, як закінчити перетинання фінішних дій. Фундаментальний рівень вправ, без протистояння. ...

          13-02-2018 Переглядів: 12075 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Атакуючі ігри та комбінації (Wide ...

          Розвиток навичок володіння в малих групах з перехідною фазою. Темп і швидкість гри в щільних перевантажених районах.

          13-02-2018 Переглядів: 21654 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Фундаментальний рондос

          Розмір футбольних рондос-фундаментів розрахований на тренування гравців у фундаментальних і фундаментальних умовах володіння футболом (Soccer). ...

          18-01-2018 Переглядів: 15415 Проходячи свердла 9-11yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Пересування вперед (4vs2)

          Вперед проходить у простому форматі, призначеному для тренування основ терпіння у володінні, щоб грати вперед. Коучинг вперед, проходження і рух.

          19-12-2017 Переглядів: 22586 Пропуск одного дотику Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Підтримка півзахисників

          Ця прохідна та півзахисна вправи передбачають розробку гри з захисного підрозділу в середину поля.

          18-05-2017 Переглядів: 14226 Пас і контроль Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Півзахисник Повороти Рондо

          Власні дії спрямовані на розвиток обертів і розумного руху півзахисників, щоб створювати опорні кути під час володіння.

          11-12-2015 Переглядів: 23772 Позиційні Повороти Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          5vs2 Рондо

          Розвивати навички володіння в перехідному рондо 5vs2. Навички володіння та кути підтримки тренуються, а також швидкі переходи між атакуючою та захисною фазами гри.

          09-12-2015 Переглядів: 35369 Володіння дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Твін Сітка Рондо

          Швидке володіння діяльністю з функціональністю позиції у двох невеликих сітках володіння. Футбол Рондо вправи для розвитку швидкої гри.

          08-12-2015 Переглядів: 17110 Володіння дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Оздоблення з Sprints

          Атакуючи і фінішуючи перед воротами з вбудованою умовною фітнесом. Тренер як закінчується з хрестів і швидка комбінація грає з перетином. Також швидкий перехід на пропущені зусилля, які ...

          21-02-2014 Переглядів: 15378 Технічні Оздоблювальні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Зйомка Сценарії (Баварія M)

          Завершальна вправа, яка є прогресивною і в якій гравці повинні робити специфічні технічні послідовності перед спробою добитися цілі. Переміщається з протистояння проти. ...

          15-11-2011 Переглядів: 25354 Технічні Оздоблювальні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Напад на захисників і обробку (Newca ...

          Розробити розміщення і близьку відстань до кінця техніки в цій зйомці діяльності. Перед швидкими фінішами по воротах з поворотами виконуються різні комбіновані вправи. ...

          10-11-2011 Переглядів: 21440 Проти зйомки Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Швидка зйомка Комбінація

          Закінчуючи вправу з парою станцій, які обертаються плавно. Закінчення відстані поєднується з коротким діапазоном щільного завершення в і навколо мети. ...

          14-10-2011 Переглядів: 36925 Багатостанційні оздоблювальні дрилі - рівень 3 Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Контролю за повітряним і повітряні проходження

          Мета (-і) тренування Розробка навичок контролю при прийомі передач від землі. Розвивати навички повітряного контролю під тиском. Розробити методики кидка. Розвивати володіння в невеликій групі. Дриль №: PAS3 Вік: 11-14yrs Не гравці: 12 + Складність: Легка площа / час: ...

          12-10-2011 Переглядів: 22279 Пас і контроль HeinzFractz - аватар Хайнц Фракц

          докладніше

          Повітряна і Дальні паси

          Розробка аерофотозйомки і повітряного контролю. Просунулися до дрібнобіжних ігор, які включають ці прохідні методи. Також тренується володіння у тісних приміщеннях з акцентом на проходження. ...

          06-10-2011 Переглядів: 28314 Пас і контроль Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

          докладніше

          Пов'язані сеанси

          Поєднання управління, повертаючи і отриманняПоєднання управління, повертаючи і отримання
          Свердління Мета (и) футбольні свердла та футбольні дрилі та тренувальна інформація для футболу ...
          2vs2 (+ 4) стіни Передача володіння2vs2 (+ 4) стіни Передача володіння
          4vs2 володіє навчанням для розвитку розуміння принципів володіння та підтримки ...
          Володіння з проникаючим Пас (6vs6)Володіння з проникаючим Пас (6vs6)
          Володіння та обізнаність, нападаюча та активізуюча діяльність. Поширення володіння та ...
          Коучинг Поза захисників на передньому Передача опційКоучинг Поза захисників на передньому Передача опцій
          Функціональна вправа тренувати роль зовнішньої сторони в атакуючій фазі. Включаючи ...
          Повітряна управління дриль (Horse Shoes)Повітряна управління дриль (Horse Shoes)
          Технічне розмивання, яке включає в себе повне переходу до партнера і розробку першого сенсорного та антени ...
          Негативний проходження та зберіганнямНегативний проходження та зберіганням
          Розвиваючи гру і генеруючи простір, використовуючи негативне проходження в фазі атаки. ...
          Лаціо Пас з рухом 1Лаціо Пас з рухом 1
          Вправа для розробки прохідницької та рухомого майна, а також проходження технічного навчання, не протиставленого ...
          Передача підтримки 8vs8Передача підтримки 8vs8
          Розробка прохідних та опорних кутів у форматі малого двостороннього гри. Гравці розуміють і ...