Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Футбольна техніка
Магазин Puma.com

Попередня гра нагрівається

Розминка тренувань і навчань використовувалися до гри, які охоплюють три основні аспекти, які повинні бути порушені в цілях досягнення максимальної фізіологічної готовності, тираж - Зустріч швидкість метаболізму, мускулатури - розтяжка, координація - Технічні конкретної тренування.

підкатегорії

Warm Up дрилі

Розминка вправи більш регламентованих методів дозволяє гравцям розминатися. Вони можуть бути виконані з або без футболу. Більшість команд виконувати розминочні вправи перед усім футбольних ігор як частина команди повний рутинних розминка.

Warm Up ігри

Розминка гри простий спосіб, щоб дозволити гравцям розігріти в динамічній і, специфічні шляху. Вони можуть бути включені в перед грою процедури, щоб дозволити гравцям виконувати конкретні види діяльності, вони могли б зробити у футболі.

Попередні ігри Теплі підйоми

Динамічний Футбол Warm Up

Розминка з динамічними вправами, які будуть використовуватися до тренувань або ігор. Підвищуйте внутрішню температуру тіла та зменшуйте ризик травмування. Також використовується для розумової підготовки та фокусування ...

29-12-2015 Переглядів: 25173 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Баварія Pre-Game Warm Up

Діяльність з розігріванням рондо з використанням гравців 11. Динамічне положення конкретного технічного розігріву збільшує частоту серцевих скорочень і готується до матчу. Має виконуватися після стандартної динамічної розминки ...

21-11-2014 Переглядів: 25855 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Circuit Warmup відновлення

Проведення активних сеансів розминки або регенерації з динамічною діяльністю з різною інтенсивністю. Спритність і динамічне розтягування, що беруть участь у цій діяльності, для побудови фізичної та розумової підготовки. ...

27-01-2010 Переглядів: 38703 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Прогулянки Футбол Розминка

Тепла розминка, яка є базовою для перед-ігрових або попередніх тренувальних занять, а також включає в себе техніку заголовків і залпів. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися ...

27-01-2010 Переглядів: 28494 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Ліверпуль Заголовок / волейбол прогріву

Теплова активність у невеликій односторонній грі, яка об'єднує технологію руху та співпрацю.

26-01-2010 Переглядів: 27116 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Бал Steal

Розминка змагань для молодших гравців. Спритність і техніки SAQ, що беруть участь у цій конкурентній активності розігріву для побудови фізичної та розумової підготовки та розвитку командної роботи.

26-01-2010 Переглядів: 24506 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Прогресивна переслідування (ловкость і швидкість ...

Прогрів малий біг (Ні футболу). Конкурентна діяльність із залученням SAQ та зміни напряму підготовки. ...

26-01-2010 Переглядів: 23248 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Pinnie Чейз Спритність

Прогріваюча активність з переслідуванням і спритністю і вбудованими рухами SAQ. Гравці змагаються в інтенсивних нападів діяльності протягом коротких періодів часу. ...

26-01-2010 Переглядів: 17378 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Дракон спритності

Захист пріоритетів у межах та навколо області 18yrd. Зосередження уваги на запобіганні можливостям забивання голів і методам захисту малих груп.

26-01-2010 Переглядів: 24884 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Спритність Чейз

Підвищення активності в групах з орієнтацією на навички SAQ та спілкування та конкуренцію. Можна також вперемішку з динамічним розтягуванням. Пропонується тільки як практика розминки. ...

09-01-2010 Переглядів: 18891 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

7vs7 володіння з шлюзами

Діяльність з розігрівом, що базується на володінні, що включає GK. Сеанс 1 / 2, який може бути виконаний або перед тренуванням, або до гри. ...

09-01-2010 Переглядів: 28115 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повітряна управління дриль (Horse Shoes)

Технічна розминка, що передбачає перехід до партнера і розвиток першого дотику і повітряного контролю. Передові технічні навички для футболістів вищого рівня з можливістю закріпити футбол ...

08-01-2010 Переглядів: 21734 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Тактова частота (Дриблинг / контроль)

Проведення розминки з використанням дриблінгу як ключової основи. Можуть бути переповнені динамічною активністю розтягування за бажанням. Підготуйте гравців до гри, збільшивши основну температуру тіла. Активне розігрів ...

08-01-2010 Переглядів: 27595 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Володіння Розминка (Включає ГКС)

Підігрів, включаючи ГК і польових гравців. Динамічна розминка, яка може бути переміщена з динамічним розтягуванням між приступами опосіальної гри. Зазвичай використовуються як тренувальні розминки і не ...

08-01-2010 Переглядів: 22553 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Ліверпуль Кидок / Catch Warm Up

Погріваюча невелика сторона гра використовується в Ліверпулі за участю метання та лову навичок.

08-01-2010 Переглядів: 25312 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Футбол Теніс SAQ Свердла

Футбольний теніс з функціональними вправами SAQ (Speed, Agility & Quickness). Координаційний тренінг з високим рівнем кваліфікації, який також можна зробити конкурентоспроможним ...

08-01-2010 Переглядів: 17132 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Футбол Теніс

Навчальна гра Warm-Up, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 17509 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Арсенал Тепла перехід вгору

Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 61752 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 4

Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 36023 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 3

Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 31339 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 2

Схема розігріву, яка може бути використана до гри або тренувального сеансу для побудови основних температур, а також динамічно розтягувати м'язи для підготовки до фізичних вправ. Слід ...

29-12-2009 Переглядів: 35289 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 1

Динамічна активність розігріву, включаючи кілька вправ з підготовки травм і фізичної активності, які можуть бути виконані до матчу або тренування. Список усіх динамічних напрямків ...

29-12-2009 Переглядів: 56867 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше