Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Магазин Puma.com

Дриль Мета (цілі)
  1. Біг з м'ячем, дриблінг.
  2. Прийом м'яча.
  3. Поінформованість та бачення.
  • Дриль No:CON1
  • вік:11-дорослий
  • Немає гравців:10 +
  • Складність:Легко
  • Площа / час:25x25yrds (20mins)

Схема 1

Свердла футбол і футбольні вправи для прийому, повертаючи і обізнаності.
Стандартний вигляд
Схема 2
Свердла футбол і футбольні вправи для прийому, повертаючи і обізнаності.
Організація:
Використання область 25x25ryd. Розділіть великий квадрат в 4 невеликих кольорових квадратів. Прибл. 12-13yrds кожен завширшки. 6 гравці (живильники) розміщуються на зовнішній частині ігрового поля. 6 гравці перебувають всередині ігрового майданчика. Поверніть гравців між тим, фідерів і центральних гравців часто. 3 футбольні м'ячі розміщуються з фідерів.
Інструкція про:

Гравці в внутрішній частині сітки отримують пропуску від годівниці і виконайте один із заходів 2. Зверніться до початку послідовності в діаграмах для стандартного футбольного дрилі:

1a. Подачі проходить м'яч у A1, який отримує пас з хорошою першого дотику.
2a. A1 дриблінг (біжить з м'ячем) в інший сектор.
3a. A1 потім переходить до відкритої подачі.

 
Підрахунок очок:
Атакуюча команда набере очки точка, запустивши або ведення м'яча з одного кольору на інший сектор кольоровий сектора (наприклад, жовтого до червоного сектора), а потім зробити успішну передачу в партнера по команді. Команда проти команди - Після захисника грали м'яч 6 раз порахувати, скільки очок атакуюча команда заробила. Перемикання команди навколо і порівняти встановити команди-переможця.
 
ОСНОВНІ ПОЛОЖЕННЯ навчання:
  1. Гравці повинні грати з їх голови (очі) і мають добру обізнаність, щоб побачити можливості атакувати простір. Гравці повинні дотримуватися простір доступно.
  2. Нехай м'яч запустити отримувати, якщо він знаходиться на правильному темпі.
  3. Практика різноманітні повороти, поза гачком, всередині гак, cryuff поворот і т.д.
  4. Прискорення після повороту була виконана.
  5. Добре позитивний прийому вперше стосується в космос, щоб напасти на іншу сектора.
  6. Використовуйте різні повороти і екранування для захисту м'яч і зберегти володіння.
  7. Підтримуючі гравці повинні зайняти хороші позиції, щоб забезпечити можливості для запуску м'яч в інших секторах.
 
Прогресії:

1b. Подачі проходить м'яч у A2, який отримує пас з хорошою першого дотику.
2b. A2 дриблінг (біжить з м'ячем) в інший сектор і виконує поворот. (Це може бути особливо ходу, якщо тренер просить один).
3b. A2 потім переходить до відкритої подачі.

Далі виклик гравцям, додавши захисник (або два) в практиці. Це створило б сценарій 6vs2.

Варіанти:

Ні.

футбол практиці, футбол практиці, футбол свердла, футбол свердла, стрільба, обробка,
НОТАТКИ І СПОСТЕРЕЖЕННЯ:
Заохочуйте гравців працювати на швидкості і жорсткий контроль в там черги. Гравці часто потрібно, щоб отримати їх голову, або вони будуть врізатися один в одного. Гравці повинні бути в змозі виконувати повороти до розумного рівня, перш ніж це повинно бути зроблено з захисниками.
Футбол Свердла і Футбол Свердла графіка забезпечується футбольного свердла і футбольні сесій програмного забезпечення - Тактика менеджер

Мої сесії

+

Вибраний список: Вибрані

Немає ще фаворитів!

Поділитися цим