Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Магазин Puma.com

U12 футбольні свердла


Футбольні тренування, перераховані нижче, відповідають віковим футбольним дрилям ​​для вікової групи під 12, іграми та футбольними заняттями з футболу. У U12 ми вважаємо, що гравці більш тактично компетентні, ніж більшість, і тому ми виставляємо гравцям поєднання технічних, тактичних і ситуативних тренувань з футболу. Її важливо забезпечити тренувальні вправи і заняття, що дозволяють творчості розвиватися навколо навчання. Використовуються комбінації дрібних ігор і тренувань, що розвивають тактичні та технічні навички. Прогрес до U14 Футбольні Свердла, U16 Футбольні Свердла, U18 Футбольні Свердла.

Курс кросворди SAQ

SAQ футбол дриль, що розвивається спритність у футбол. Розвивайте час реакції, навички навичок для балансу, координації, запрограмованої спритності та випадкової гнучкості. ...

11-04-2018 Переглядів: 14403 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Відтворення ззаду з нейтральним повним ...

Програйте задню вправу з прогресивною складністю. Базовий рівень діяльності, щоб побудувати хороші кути опори і включити стратегії для створення володіння з оборонної третини поля ...

23-03-2018 Переглядів: 20779 Граючи із задньої ПНГ Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Підтримка півзахисників

Ця прохідна та півзахисна вправи передбачають розробку гри з захисного підрозділу в середину поля.

18-05-2017 Переглядів: 14226 Пас і контроль Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Динамічний Футбол Warm Up

Розминка з динамічними вправами, які будуть використовуватися до тренувань або ігор. Підвищуйте внутрішню температуру тіла та зменшуйте ризик травмування. Також використовується для розумової підготовки та фокусування ...

29-12-2015 Переглядів: 27567 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Граючи в задню з переходом SSG

Розвивайте Відтворення спини в зонах з переходом, вбудованим у вправу. Тренер форму і рухи, необхідні, щоб побудувати сюди назад і поширювати футбол через ...

27-12-2015 Переглядів: 21414 Граючи із задньої ПНГ Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

4vs4 (+ 3) Перехід гри

Перехідні вправи рондо використовуються для розвитку різних аспектів гри в тандемі. Переважно володіння навичками з переходом на атакуючу і захист. Вправа повинна бути використана позиційно для розробки відповідних ...

23-12-2015 Переглядів: 20116 Transition Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Півзахисник Повороти Рондо

Власні дії спрямовані на розвиток обертів і розумного руху півзахисників, щоб створювати опорні кути під час володіння.

11-12-2015 Переглядів: 23772 Позиційні Повороти Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

5vs2 Рондо

Розвивати навички володіння в перехідному рондо 5vs2. Навички володіння та кути підтримки тренуються, а також швидкі переходи між атакуючою та захисною фазами гри.

09-12-2015 Переглядів: 35369 Володіння дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Твін Сітка Рондо

Швидке володіння діяльністю з функціональністю позиції у двох невеликих сітках володіння. Футбол Рондо вправи для розвитку швидкої гри.

08-12-2015 Переглядів: 17110 Володіння дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Граючи в задню SSG

Тренер, що грає зі спини і володіє будівлею через 3rds. На основі володіння стилем футболу. Перехід у півзахист. Ця вправа має кілька прогресій, які розвиваються ...

19-02-2015 Переглядів: 21451 Граючи із задньої ПНГ Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

4-3-3 Позиційна Рондо

Позиційні рондо здійснюють у формі 433. Можуть бути змінені для інших формацій. Тренуйте володіння спеціально в 4-3-3 з переходами і граючи обмеженими просторами. Може використовуватися як ...

18-01-2015 Переглядів: 38605 Володіння SSG'S Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Розробка Напад в Заключному 3rd

Атакуючи функціональні вправи, коли команди намагаються створити ефективні атакуючі моделі. Розвивайте широку атакувальну гру, а також центральну гру в комбінації, щоб дезорганізувати і дезорієнтувати захисну лінію.

17-01-2015 Переглядів: 32760 Атакуючі Функціональні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Компактний Захищаючи

Тренуйте команду, як ущільнити поле і запобігти можливості проникнути. Зменшіть простір між лініями як блок 11 man і дізнайтеся, як ковзати та змінювати на ...

13-03-2014 Переглядів: 22315 Захищаючи 11vs11 Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повернутися 4 Зональний позиціонування

Тренер, як перекласти захисний блок і як компактно поле. Тренер захищає глибоко і важко проникнути, підтримуючи відстань і координуючи як блок ефективно ...

05-03-2014 Переглядів: 28710 Захищаючи Функціональні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Оздоблення з Sprints

Атакуючи і фінішуючи перед воротами з вбудованою умовною фітнесом. Тренер як закінчується з хрестів і швидка комбінація грає з перетином. Також швидкий перехід на пропущені зусилля, які ...

21-02-2014 Переглядів: 15378 Технічні Оздоблювальні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

4-3-3 Володіння

433 володіє двосторонньою грою, де ми тренуємося, як підтримувати володіння в 4-3-3. Комбінація тренерів грає в центральному півзахисті в 4-3-3. ...

20-02-2014 Переглядів: 21023 Володіння SSG'S Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Глибоко Захист для контратаки

Тренер розуміє, коли потрібно протистояти великомасштабній маловіровій грі. Тренуйте, як протистояти різним чином, а також як повернути власність у власну половину. Стратегії ...

10-02-2014 Переглядів: 20149 Компактний Захищаючи ігор Олександр Trukan - Аватар Олександр Trukan

докладніше

Тренер центральних захисників, щоб мати справу з Cro ...

Захист пріоритетів і ролей центральних захисників у боротьбі з великими поданими м'ячами. Тренер, як боротися з нападниками в останній третині і деталі захищаючих рухів ...

05-12-2013 Переглядів: 18132 Захищаючи Функціональні дрилі Олександр Trukan - Аватар Олександр Trukan

докладніше

Створенні та експлуатації простору в Wide Ar ...

Тренуватися, як створювати простір у широких зонах і експлуатувати простір у цих районах. Тренер, як розвивати 1vs1 атакуючих сценаріїв широкий і фланг грати разом з спробою розбалансувати ...

12-11-2013 Переглядів: 23133 Атакуючі Функціональні дрилі Олександр Trukan - Аватар Олександр Trukan

докладніше

FC Barcelona Оборонна перехід

Тренер, як повернути власність у фінальну третину і як запобігти опозиції, що грають вперед. Ідеально намагаючись відновити володіння футболом за секунду, якщо це можливо ...

21-10-2013 Переглядів: 32479 Захищаючи Фази Play Олександр Trukan - Аватар Олександр Trukan

докладніше

Будівництво від спини

Роль гравців при відтворенні спини. Роль півзахисників, коли центральний захисник знаходиться у власності. Роль центральних захисників, коли гравець півзахисту володіє. Розробити розуміння гравців ...

14-10-2013 Переглядів: 30303 Атакуючі Фази Play Олександр Trukan - Аватар Олександр Trukan

докладніше

Володіння з Tempo (Барселона)

Тренуйте команду, щоб контролювати темп володіння і прийняти форму, необхідну для збереження володіння. Гравці в центральних районах навчаються з'єднувати поле і забезпечують перемикання ...

23-07-2013 Переглядів: 20646 ДГЛОНАСС Володіння SSG учасника Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Тренер Захисники перекриватися Ефективно

Дізнайтеся, як зробити ефективний запуск, щоб створити простір / хрест / стріляти. Дізнайтеся, як визнати правильний момент для перекриття та експлуатації в широких флангових зонах. Дізнайтеся також, як зробити ...

17-07-2013 Переглядів: 23062 Атакуючі Фази Play Олександр Trukan - Аватар Олександр Trukan

докладніше

Біг з м'ячем і кондиціонування

Техніка дріблінгу, яка також може бути використана в якості необхідної підготовки і фітнес-вправи. Працює з тренуванням техніки м'яча, а також специфікою футболу. Також можна використовувати ...

16-07-2013 Переглядів: 19505 Аеробні дрилі Ray Power - аватар Ray Power

докладніше

Півзахисники створення та експлуатації SPAC ...

Розробити передачу та отримання футбольних навичок, а також як створити простір як індивідуальний і він потребує стратегій. Розуміння також, коли необхідно працювати, щоб перейти до ...

16-07-2013 Переглядів: 15096 Створення простору Ray Power - аватар Ray Power

докладніше

Кондиціонер з Дриблинг

Вправа дріблінгу, яка включає в себе кондиціювання в різному ступені за бажанням. Удосконалюйте дриблінг, повороти, вміння маніпулювати м'ячем за допомогою специфічного футбольного кондиціонування. ...

15-07-2013 Переглядів: 16068 Аеробні дрилі Ray Power - аватар Ray Power

докладніше

Використовуючи 1vs1 крила Сценарії (Арсенал)

Розвивайте широкі можливості гравця, щоб бити противників 1vs1 і доставити хрест. Включає техніку обробки та перетину як фундаментальну для діяльності. Малий односторонній формат гри з двома конкуруючими командами ...

20-03-2013 Переглядів: 33242 Перетин і широкий ПНГ Play TonyDeers - аватар TonyDeers

докладніше

Одужання протікає з півзахисту SSG

Захищаючи відновлення запускається гра в односторонньому порядку з секційною ділянкою, щоб визначити чіткі захисні трас для гравців. Тренер, де треба робити відновлення на різних позиціях (зокрема, гравці півзахисту) і робити ...

29-11-2012 Переглядів: 21702 Компактний Захищаючи ігор Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

6 Ball Game (аеробних)

Малий односторонній гри зосередитися на розвитку аеробних фітнес (висока інтенсивність) і негайний перехід на атаку. Оздоблення також навчається у високих показниках, оскільки підрозділ, що захищає, часто перевершується. ...

30-03-2012 Переглядів: 36985 Аеробні SSG учасника Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Фітнес сходи (аеробних)

Фітнес-і кондиціонуючу діяльність використовують для розвитку аеробних можливостей, а також порогової потужності. Вправа інтегрує технічну підготовку на повторних станціях під час тренування аеробних енергетичних систем. ...

12-02-2012 Переглядів: 33705 Аеробні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше