Пліометрічеусіх тренувань
Вправи, призначені для розвитку вибухової швидкості та прискорення. Типовими видами діяльності є стрибки та стрибки, які застосовуються під час подовження певної групи м’язів.
Активація
Активація / відновлення схеми
Контур відновлення, який можна використовувати як частину сеансу регенерації. Заходи, які сприяють фізіологічному загоєнню та зменшують біль. ...
01-05-2018 Переглядів: 69564 Активація Вправи 
Даррен Pitfield
Проходження та шаблони руху
Динамічні вправи, що проходять із включеним зором та обізнаністю та скануванням. ...
27-04-2018 Переглядів: 76199 Пас і рух SSG'S Даррен Pitfield
Динамічний розігрів 2.0
Багатогранна розминка, яка поєднує вправи на динамічну розтяжку, пропріоцепцію та силу двобою. ...
26-04-2018 Переглядів: 62910 Розминки Свердла Даррен Pitfield
Активація (міні)
Вправа для розминки та активації з використанням основного обладнання перед тренуванням або перед грою. В першу чергу підготовка організму перед тренуванням.
18-04-2018 Переглядів: 38549 Активація Вправи Даррен Pitfield
Курс кросворди SAQ
Футбольна тренажер SAQ, що розвиває спритність у футболі. Розвивати час реакції, моторні навички для рівноваги, координації, запрограмованої спритності та випадкової спритності. ...
11-04-2018 Переглядів: 61566 Спритність дрилі Даррен Pitfield