Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Магазин Puma.com

Сеани Agility

Т-тест (Спритність)

Визначте чотири конуси, як показано на схемі вище (5 ярдів = 4.57 м, 10 ярдів = 9.14 м). Тема починається з конуса А. За командою ...

04-09-2011 Переглядів: 25131 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

20 YRD Спритність Тест

Налаштуйте три маркерні конуси прямолінійною, рівно на п'ять ярдів відстані - конуси B, A (в центрі) і C. На кожному конусі помістіть лінію через маркерну стрічку ...

04-08-2011 Переглядів: 21177 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Челсі Спринт Чейз (винахідливість Гонки)

Розвивайте здатність гравців прискорювати і змінювати напрям (технологія повороту). Розвиток здатності гравців уповільнюватися. SAQ Exercise, який може бути ідеально інтегрованим як частина впровадження або розминки до ...

16-07-2011 Переглядів: 26197 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Іллінойс Спритність Тест

Тест на ловкость в Іллінойсі (Getchell, 1979) - це загальноприйнятий тест на спритність у спорті. Це вимірює здатність змінювати положення та напрямок. Довжина курсу ...

04-06-2011 Переглядів: 20490 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

SAQ ланцюга (Навик Станції)

Технічна схема підігріву, яка також може включати роботу SAQ. Гравці працюють у групах 2 і отримують різноманітні технічні навички та підготовку тіла ...

15-05-2011 Переглядів: 37259 Спритність дрилі RayPower - аватар Ray Power

докладніше

Спритність / Пліометріческіе 1 Circuit

SAQ-активність, яка може використовуватися як схема розігріву або спритність для розвитку координації, реакції та розвитку швидкого м'язового волокна у футболі. ...

07-12-2010 Переглядів: 35273 Пліометрічеусіх тренувань Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Спритність Гонки 3

Діяльність SAQ з базовою логікою розвиває реакції як на психічному, так і на фізичному рівні. Можна конкурувати між командами чи гравцями. ...

27-11-2010 Переглядів: 22046 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Реакція і спритності улову

Швидкість і швидкість, що розвиває реакцію футболістів у відповідь на футбол. Футболісти включають в себе швидкість, швидкість та швидкість (SAQ), щоб бути успішними в цьому конкретному ...

14-12-2008 Переглядів: 30889 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Пліометрічеусіх тренувань

Вправи, спрямовані на розвиток вибухової швидкості і прискорення. Типові заходи включають стрибки і стрибучий який зусилля в той час як питома група м'язів подовження.

назва Дата створення
Спритність / Пліометріческіе 1 Circuit 07 грудня 2010

Мої сесії

+

Вибраний список: Вибрані

Немає ще фаворитів!

Поділитися цим