Футбол тренувань та тренування з футболу

Professionalsoccercoaching.com

зареєструватися



Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Магазин Puma.com

Пліометрічеусіх тренувань

Вправи, спрямовані на розвиток вибухової швидкості і прискорення. Типові заходи включають стрибки і стрибучий який зусилля в той час як питома група м'язів подовження.

назва Дата створення
Спритність / Пліометріческіе 1 Circuit 07 грудня 2010

Активація

Курс кросворди SAQ

Футбольний дриль SAQ, що розвиває спритність у футболі. Розвивайте час реакції, майстерність двигунів для рівноваги, координації, програмованої гучності та випадкової керованості.

11-07-2018 Переглядів: 2268 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Активація / відновлення схеми

Circuit Recovery, який може використовуватися як частина сеансу регенерації.

01-05-2018 Переглядів: 2898 Активація Вправи Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Проходження та шаблони руху

Динамічне проходження вправа з урахуванням зору та усвідомлення і сканування включені.

27-04-2018 Переглядів: 4248 Пас і рух SSG'S Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Динамічний розігрів 2.0

Багатогранний розминка, що поєднує в собі динамічне розтягування, пропіоцепцію та сили в дуелі.

26-04-2018 Переглядів: 3608 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Активація (міні)

Підготовка та активація з використанням базового обладнання для попередньої практики або до гри.

18-04-2018 Переглядів: 2509 Активація Вправи Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Поділитися цим