Вправи, призначені для розвитку вибухової швидкості та прискорення. Типовими видами діяльності є стрибки та стрибки, які застосовуються під час подовження певної групи м’язів.
Схема відновлення, яку можна використовувати як частину сеансу регенерації. Заходи, що сприяють фізіологічному загоєнню та зменшують хворобливість. ...
01-05-2018 Переглядів: 59648 Активація Вправи Даррен Pitfield
Динамічна прохідна вправа з урахуванням зору, усвідомлення та сканування. ...
27-04-2018 Переглядів: 69026 Пас і рух SSG'S Даррен Pitfield
Багатогранна розминка, що поєднує динамічні вправи на розтяжку, пропріоцепцію та силові дуелі. ...
26-04-2018 Переглядів: 56012 Розминки Свердла Даррен Pitfield
Вправа на розминку та активацію з використанням основного обладнання для передтренувань або перед грою. В першу чергу підготовка тіла перед вправами.
18-04-2018 Переглядів: 35094 Активація Вправи Даррен Pitfield
SAQ футбол дриль, що розвивається спритність у футбол. Розвивайте час реакції, навички навичок для балансу, координації, запрограмованої спритності та випадкової гнучкості. ...
11-04-2018 Переглядів: 55545 Спритність дрилі Даррен Pitfield