Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Футбольна техніка
Магазин Puma.com

Пліометрічеусіх тренувань

Вправи, спрямовані на розвиток вибухової швидкості і прискорення. Типові заходи включають стрибки і стрибучий який зусилля в той час як питома група м'язів подовження.

назва Дата створення
Спритність / Пліометріческіе 1 Circuit 07 грудня 2010

Активація

Активація / відновлення схеми

Схема відновлення, яка може використовуватися як частина сесії регенерації. Діяльність, що сприяє фізіологічному зціленню та зменшенню болючості. ...

01-05-2018 Переглядів: 11836 Активація Вправи Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Проходження та шаблони руху

Динамічне проходження вправи з баченням, усвідомленням і скануванням включено. ...

27-04-2018 Переглядів: 15334 Пас і рух SSG'S Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Динамічний розігрів 2.0

Багатогранна розминка, що поєднує в собі динамічні розтягування, пропріорецепцію і вправи сил дуелі. ...

26-04-2018 Переглядів: 12966 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Активація (міні)

Прогрів і активація здійснюють за допомогою основного обладнання для попередньої практики або попередньої гри. У першу чергу підготовка тіла перед тренуванням.

18-04-2018 Переглядів: 8136 Активація Вправи Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Курс кросворди SAQ

SAQ футбол дриль, що розвивається спритність у футбол. Розвивайте час реакції, навички навичок для балансу, координації, запрограмованої спритності та випадкової гнучкості. ...

11-04-2018 Переглядів: 12288 Спритність дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше