Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Увійти
Реєстрація


Магазин Puma.com

Технічні футбол вправи

Технічні тренування та вправи з футболу призначені для просування техніки та навичок гравців. Гравці поступово вивчатимуть координацію та основні рухові схеми, необхідні їм для вирішення конкретних проблем, пов’язаних з футбольною грою. Процес прийняття рішень дуже складний, і гравці реагують не тільки на рух інших команд, але і на своїх власних товаришів по команді. Вибір найбільш ефективних рішень цих проблем вимагає високого рівня володіння м’ячем та широкого кола рухових навичок у футболі вищого рівня. Ці технічні футбольні навички вивчаються за допомогою різноманітних прогресивних технічних тренувань з футболу. Спочатку технічні тренування слід виконувати без протидії, щоб забезпечити гравцям комфорт при помилках та навчанні. Щоб переглянути більше вправ, зверніться до Футбол вправи. Мета полягає в тому, щоб ці технічні навички врешті-решт могли використовуватися адаптивним і гнучким способом на полі в поєднанні з усіма рішеннями, які повинен прийняти гравець.  Технічні футбол вправи. Для пошуку конкретних типів тренувальних вправ див Футбол дрилі.

підкатегорії

Футбол Передача дрилі

Тренування та практичні заняття з передачі футболу, включаючи методи та навички розподілу наземних та повітряних передач. Поширеному вибору прохідних тренувань та технік потрібно навчити в роки тренування на фундаменті (підняті паси, криві, фішки, загнані). Можливість передачі є основною для сучасної гри, що базується на володінні. Переходячи Ключові моменти Коучинг

Проходячи свердла 9-11yrs

Проходження футбольних тренувань та практик та вправ для молодіжного футболу. Гравці на цьому етапі повинні пройти базовий рівень проходження базового рівня. В кінці цієї фази гравці повинні мати можливість переходити як короткі, так і середні дистанції.

Футбол Пас Свердла 12-15yrs

Прохідні сесії середнього рівня та вправи / тренування для гравців після 11 років. Ці прохідні тренування та заняття починають охоплювати теорію, засновану на володінні, гру перемикання, схрещування, комбіновану гру серед інших тем.

Володіння дрилі

Практики навичок володіння м’ячем — це як протилежні, так і непротиборні футбольні вправи, спрямовані на розвиток у гравців здатності володіти м’ячем. Вправи з володінням пасом є ключовим компонентом для розвитку здатності команди тримати футбол. Щоб переглянути більше відповідних навчальних вправ, див Футбол вправи.

Передача перемикання Play

Фундаментальним фактором збереження володіння, а також експлуатації слабо захищених зон наших опонентів є здатність змінювати гру (також відома як зміна точки атаки). Для цього потрібен діапазон передач і можливість швидкого переміщення футболу з одного боку поля на інший.

Позиційні Повороти

Передача і зберігання футбол вправи, які зосереджені на розвитку Помінявши і обертання гравців у фазі атаки.

Пас і контроль

Проходячи вправи, які також мають акцент на контролі і на дотик.

Комбінація Пас

Комбінована гра та передача безпосередньо пов’язані і залежать одна від одної. Для розбиття оборонних рубежів потрібні своєчасні комбінації передач. Ці прохідні тренування забезпечують фокус на комбінованій грі.

Оздоблювальні футбол вправи

Оздоблювальні футбол вправи навчальних стрільб і для різних вікових груп.  Оздоблювальні Ключові моменти Коучинг

Футбол Оздоблювальні Свердла 9-11yrs

Футбольні фінішні тренування та вправи для розвитку футбольної техніки встановлюються в цих вправ у перші роки розвитку гравця. Ці тренерські заняття не мають жодного обмеженого тиску на ранніх етапах розвитку та набуття навичок.

Проти зйомки

Оздоблювальні вправи з елементами тиску (або пасивних або активних), що вимагають футболістів розвивати закінчення техніку під тиском.

Технічні Оздоблювальні дрилі

Фінішні тренування, які ставлять футболістів у ситуації, коли від них вимагають використання конкретних фінішних навичок та технік. Розвивається високий рівень технічних здібностей. Як правило, в ситуаціях, що не протидіють.

Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs

Фінішні тренування середнього рівня для гравців, які оволоділи технікою фінішу / стрільби та забивання різними частинами тіла. Ці тренувальні сесії можуть включати тиск та вдосконалені навички фінішу.

Футбол Оздоблювальні Свердла 15-ADLt

Тренінги та заняття з футболу для просунутих гравців. Розробка швидкого часу реакції / включення фітнесу та SAQ / прийняття рішення Ці тренувальні сесії часто проводяться під напором та обмеженим часом.

Футбол Crossing дрилі

Футбол Crossing свердел і перетину вправ для тренування всіх типів хрестів у футболі. Перетин Ключові моменти Коучинг

Футбол Crossing дрилі 12-15yrs

Вправи та вправи для проміжного переходу. Подальший розвиток основ техніки футбольного переходу та різних видів обслуговування в протилежних практиках та тренуваннях. Включення невеликих односторонніх ігор та перехід під тиском.

Технічні перехресні та обробні ланцюги - рівень 3

Перетин та оздоблювальні практики навичок і вправи, які включають додаткові кваліфікації вправи з технікою перетину у форматі замикання.

Футбол Перетин Свердла 15-ADLt

Перехресні тренування з футболу та вправи для просунутих тренерів та дорослих гравців. Зазвичай в протилежних маленьких односторонніх іграх та в умовах, що ставляться до навичок та вправ.

Дриблінг

Футбольний дриблінг тренувань і навчань для проведення тренінгів, пов'язаних з дриблінгу у футболі.Бачення Ключові моменти Коучинг

Футбол Дриблінг дрилі 9-11yrs

Футбольні вправи для дриблінгу базового рівня. Увійдіть в бібліотеку футбольних тренувань, щоб переглянути футбольні тренування та практики з темою ведення м'яча та бігу з футболом.

Футбол фінти і перебудови

Підготовку та навчання, які сприяють майстерність і фінти / перемістити розвиток і навички в 1vs1 гравців.  Футбол фінти і перебудови Ключові моменти Коучинг

Футбол фінти і перебудови дрилі 9-11yrs

Розробка та тренування основних фінтів та рухів / навичок, необхідних у футболі. Сюди входять повороти, фінти та зупинки стартових ходів, а також маленькі односторонні ігри, що використовуються для тренування цих футбольних навичок.

Воротарів

Воротарів технічних свердла навчання та діяльності.  Ключові моменти воротарів Коучинг

Тема

Футбол заголовком тренувань і навчань для навчання техніки правильного заголовка і застосування.  Тема Ключові моменти Коучинг

Футбол Тема Свердла 12-15yrs

Тренінги та заняття з футболу для футболістів середнього рівня. Головні ігри та тренування для тренування навичок та технік курсу. На основі звукової техніки розробляються протилежні практики.

Контроль і Прийом

Управління та отримання футбол вправи і вправи для футболу коучинг сесій, на яких наводиться управління, отримавши сенсорний пов'язані між собою.  Управління та отримання Ключові моменти Коучинг

Футбол управління та отримання 12-15yrs

Проміжні труднощі з контролю та прийому та контрольні тренування з футболу. Ці заняття фокусуються на розвитку гравця в ситуаціях, що переживають більший тиск, коли їх контроль та володіння м’ячем повинні поєднуватися з прийняттям рішень.
назва Дата створення
Технічні футбол вправи 08 січня 2010

Ступінь обробки 3

Фінішна вправа на 3 станції, що включає різні типи фінішування воріт у швидкій послідовності. Розвивайте стрільбу і зсередини/навколо 18-рд зони.

17-02-2018 Переглядів: 29037 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Оздоблення навколо 18yrd області

Фінішна навчальна вправа, призначена для розвитку навичок фінішної обробки з різних точок зору після звільнення. ...

16-02-2018 Переглядів: 61927 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Кінцева обробка етапу 3

Навчальна вправа з технічного фінішування, призначена для розвитку навичок фінішування з різних кутів. Фінішування навколо 18-рдової зони з комбінованою грою.

16-02-2018 Переглядів: 58599 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

1vs1 відмовляється від завершення

Завершуємо тренування зі сценаріями атаки 1 на 1 у зоні 18 ярдів і навколо неї. Розробка обробки і стрільба під тиском ...

15-02-2018 Переглядів: 49182 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Оздоблення з комбінаціями ударів

Завершальне тренування комбінованою грою з подальшим швидким фінішуванням у вузьких центральних зонах. Всередині та за межами 18-річної зони.

14-02-2018 Переглядів: 46064 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Ступінь обробки 3 з перехрещенням II

Фінішне тренування в цьому сеансі зі стрільби та фінішування з кількома станціями, яке включає різні типи фінішів. ...

14-02-2018 Переглядів: 48712 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Оздоблення хрестами I

Навчання фінішування з перехресних фінішних дій. Вправа базового рівня, без протидії. ...

13-02-2018 Переглядів: 43477 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Атакуюча гра та комбінації (широкий…

Розвиток навичок володіння в малих групах з перехідною фазою. Темп і швидкість гри у вузьких пробках.

13-02-2018 Переглядів: 68051 Футбол Оздоблювальні Свердла 12-15yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Фундаментальний рондос

Футбольні рондо базового рівня, призначені для навчання гравців основам та основам збереження володіння у футболі (футбол). ...

18-01-2018 Переглядів: 59814 Проходячи свердла 9-11yrs Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Пересування вперед (4vs2)

Передача вперед у простому форматі, розробленому для тренування основ терпіння у володінні, щоб грати вперед. Тренування передачі вперед і руху.

19-12-2017 Переглядів: 69300 Пропуск одного дотику Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Підтримка півзахисників

Ця прохідна та півзахисна вправи передбачають розробку гри з захисного підрозділу в середину поля.

18-05-2017 Переглядів: 50368 Пас і контроль Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Півзахисник Повороти Рондо

Власні дії спрямовані на розвиток обертів і розумного руху півзахисників, щоб створювати опорні кути під час володіння.

11-12-2015 Переглядів: 85479 Позиційні Повороти Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

5vs2 Рондо

Розвивати навички володіння в перехідному рондо 5vs2. Навички володіння та кути підтримки тренуються, а також швидкі переходи між атакуючою та захисною фазами гри.

09-12-2015 Переглядів: 89703 Володіння дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Твін Сітка Рондо

Швидке володіння діяльністю з функціональністю позиції у двох невеликих сітках володіння. Футбол Рондо вправи для розвитку швидкої гри.

08-12-2015 Переглядів: 52837 Володіння дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Оздоблення з Sprints

Атака та завершальний удар перед воротами з вбудованою умовною фітнесом. Тренуйте, як завершувати паси та швидку комбінацію з наведеннями. Також швидкий перехід на пропущені зусилля, які...

21-02-2014 Переглядів: 39508 Технічні Оздоблювальні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Зйомка Сценарії (Баварія M)

Фінішна вправа, яка є прогресивною і де від гравців вимагається виконувати певні технічні послідовності перед ударом по воротах. Рухається від непротилежного до протиставного. ...

15-11-2011 Переглядів: 49497 Технічні Оздоблювальні дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Напад на захисників і фініш (Newca…

Розвивайте техніку позиціонування та фінішної обробки супінатора з близької дистанції в цій вправі стрільби. Перед швидкими ударами по воротах із обертанням виконуються різні комбіновані ігрові вправи. ...

10-11-2011 Переглядів: 45536 Проти зйомки Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Швидка зйомка Комбінація

Кінцева вправа з парою станцій, які плавно обертаються. Дистанційний фініш поєднується з коротким фінішним ударом у ворота та навколо них. ...

14-10-2011 Переглядів: 61586 Багатостанційні оздоблювальні дрилі - рівень 3 Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше

Контролю за повітряним і повітряні проходження

Завдання(и) тренування Розвиток навичок контролю під час прийому пасів від землі. Розвивати навички керування повітряним транспортом під тиском. Розвивати техніку кидка. Розвивайте володіння в невеликій групі. Номер тренування: PAS3 Вік: 11-14 років Немає гравців: 12+ Складність: Легка зона/час:...

12-10-2011 Переглядів: 50057 Пас і контроль Хайнц Фрактц - аватар Хайнц Фракц

Детальніше

Повітряна & Довгі паси

Розвиток техніки повітряного проходження та управління польотом. Перейшов до невеликих односторонніх ігор, які включають ці прийоми передачі. Також тренує володіння в обмеженому просторі з акцентом на передачу. ...

06-10-2011 Переглядів: 60293 Пас і контроль Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

Детальніше