Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Магазин Puma.com

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

РЕСУРС ДЛЯ 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

СВІТОВІ СВІЖКИ ТА ФУТБОЛЬНЕ НАВЧАННЯ

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

ПРОГРАМИ УЄФА ПРОГРАМИ

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

Футбол вправи

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

Тактова частота (Дриблинг / контроль)

Session

Сесія: WU.010

Вік: 9-Adlt Інтенсивність: низька
Час: 30 хв Позиції: ВСІ
Гравці: 8 + футбольне поле тренувальних свердлів Площа: 25x25 yrds

Цілі вправи

  1. Підготовка гравців для гри на підвищення температури тіла.
  2. Активність розминки тягнеться підготувати м'язи до активності.
  3. Розробити гравців Дриблинг здатність і контроль.

Попередні ігри Теплі підйоми

Динамічний Футбол Warm Up

Розминка з динамічними вправами, які будуть використовуватися до тренувань або ігор. Підвищуйте внутрішню температуру тіла та зменшуйте ризик травмування. Також використовується для розумової підготовки та фокусування ...

29-12-2015 Переглядів: 21033 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Баварія Pre-Game Warm Up

Діяльність з розігріванням рондо з використанням гравців 11. Динамічне положення конкретного технічного розігріву збільшує частоту серцевих скорочень і готується до матчу. Має виконуватися після стандартної динамічної розминки ...

21-11-2014 Переглядів: 22438 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Circuit Warmup відновлення

Проведення активних сеансів розминки або регенерації з динамічною діяльністю з різною інтенсивністю. Спритність і динамічне розтягування, що беруть участь у цій діяльності, для побудови фізичної та розумової підготовки. ...

27-01-2010 Переглядів: 36568 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Прогулянки Футбол Розминка

Тепла розминка, яка є базовою для перед-ігрових або попередніх тренувальних занять, а також включає в себе техніку заголовків і залпів. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися ...

27-01-2010 Переглядів: 26383 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Ліверпуль Заголовок / волейбол прогріву

Теплова активність у невеликій односторонній грі, яка об'єднує технологію руху та співпрацю.

26-01-2010 Переглядів: 25339 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Бал Steal

Розминка змагань для молодших гравців. Спритність і техніки SAQ, що беруть участь у цій конкурентній активності розігріву для побудови фізичної та розумової підготовки та розвитку командної роботи.

26-01-2010 Переглядів: 22661 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Прогресивна переслідування (ловкость і швидкість ...

Прогрів малий біг (Ні футболу). Конкурентна діяльність із залученням SAQ та зміни напряму підготовки. ...

26-01-2010 Переглядів: 21881 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Pinnie Чейз Спритність

Прогріваюча активність з переслідуванням і спритністю і вбудованими рухами SAQ. Гравці змагаються в інтенсивних нападів діяльності протягом коротких періодів часу. ...

26-01-2010 Переглядів: 16070 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Дракон спритності

Захист пріоритетів у межах та навколо області 18yrd. Зосередження уваги на запобіганні можливостям забивання голів і методам захисту малих груп.

26-01-2010 Переглядів: 23305 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Спритність Чейз

Підвищення активності в групах з орієнтацією на навички SAQ та спілкування та конкуренцію. Можна також вперемішку з динамічним розтягуванням. Пропонується тільки як практика розминки. ...

09-01-2010 Переглядів: 17398 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

7vs7 володіння з шлюзами

Діяльність з розігрівом, що базується на володінні, що включає GK. Сеанс 1 / 2, який може бути виконаний або перед тренуванням, або до гри. ...

09-01-2010 Переглядів: 26720 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повітряна управління дриль (Horse Shoes)

Технічна розминка, що передбачає перехід до партнера і розвиток першого дотику і повітряного контролю. Передові технічні навички для футболістів вищого рівня з можливістю закріпити футбол ...

08-01-2010 Переглядів: 20444 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Тактова частота (Дриблинг / контроль)

Проведення розминки з використанням дриблінгу як ключової основи. Можуть бути переповнені динамічною активністю розтягування за бажанням. Підготуйте гравців до гри, збільшивши основну температуру тіла. Активне розігрів ...

08-01-2010 Переглядів: 26187 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Володіння Розминка (Включає ГКС)

Підігрів, включаючи ГК і польових гравців. Динамічна розминка, яка може бути переміщена з динамічним розтягуванням між приступами опосіальної гри. Зазвичай використовуються як тренувальні розминки і не ...

08-01-2010 Переглядів: 21073 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Ліверпуль Кидок / Catch Warm Up

Погріваюча невелика сторона гра використовується в Ліверпулі за участю метання та лову навичок.

08-01-2010 Переглядів: 23719 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Футбол Теніс SAQ Свердла

Футбольний теніс з функціональними вправами SAQ (Speed, Agility & Quickness). Координаційний тренінг з високим рівнем кваліфікації, який також можна зробити конкурентоспроможним ...

08-01-2010 Переглядів: 15731 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Футбол Теніс

Навчальна гра Warm-Up, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 16335 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Арсенал Тепла перехід вгору

Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 59801 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 4

Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 33471 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 3

Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Ця рутина повинна супроводжуватися діяльністю, пов'язаною з футболом. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 30088 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 2

Схема розігріву, яка може бути використана до гри або тренувального сеансу для побудови основних температур, а також динамічно розтягувати м'язи для підготовки до фізичних вправ. Слід ...

29-12-2009 Переглядів: 33896 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 1

Динамічна активність розігріву, включаючи кілька вправ з підготовки травм і фізичної активності, які можуть бути виконані до матчу або тренування. Список усіх динамічних напрямків ...

29-12-2009 Переглядів: 54142 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Пов'язані сеанси

Біг з м'ячемБіг з м'ячем
Розробка техніки бігу з м'ячем на відстань. Розробляйте рішення, коли ...
Тренер Коли і Де DribbleТренер Коли і Де Dribble
Засідання, щоб тренувати гравців, щоб визнати правильні часи, щоб допустити бити або бігти з ...
Кондиціонер з ДриблингКондиціонер з Дриблинг
Вправа дріблінгу, яка включає в себе кондиціювання в різному ступені за бажанням. Покращуйте дриблінг ...
Біг з м'ячем і кондиціонуванняБіг з м'ячем і кондиціонування
Технологія дріблінгу, яка також може бути використана як необхідна для тренування і тренування. Бігати ...
Курс кросворди SAQКурс кросворди SAQ
SAQ футбол дриль, що розвивається спритність у футбол. Розвивайте час реакції, навички роботи для балансу ...
Активація / відновлення схемиАктивація / відновлення схеми
Схема відновлення, яка може використовуватися як частина сесії регенерації. Заходи, які сприяють ...
Динамічний розігрів 2.0Динамічний розігрів 2.0
Багатогранний розминка, що поєднує в собі динамічне розтягування, пропіоцепцію та сили в дуелі ...
Активація (міні)Активація (міні)
Прогрів і активація здійснюють за допомогою основного обладнання для попередньої практики або попередньої гри. Насамперед ...
Підтримка півзахисниківПідтримка півзахисників
Це проходження та півзахисне навчання передбачає розробку гри з оборонної одиниці через ...
Динамічний Футбол Warm UpДинамічний Футбол Warm Up
Розминка з динамічними вправами, які будуть використовуватися до тренувань або ігор. Збільшити внутрішнє тіло ...