Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Магазин Puma.com

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

РЕСУРС ДЛЯ 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

СВІТОВІ СВІЖКИ ТА ФУТБОЛЬНЕ НАВЧАННЯ

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

ПРОГРАМИ УЄФА ПРОГРАМИ

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

Футбол вправи

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

Футбол Теніс SAQ Свердла

Session

Сесія: WU.007

Вік: 12-Adlt Інтенсивність: низька
Час: 20 хв Позиції: ВСІ
Гравці: 2 + футбольне поле тренувальних свердлів Площа: 20x20 yrds

Цілі вправи

  1. Підготовка гравців за рахунок збільшення внутрішньої температури тіла.
  2. Активність розминки тягнеться підготувати м'язи до активності.
  3. Розробка гравці торкнутися і координація.

Попередні ігри Теплі підйоми

Динамічний Футбол Warm Up

Прогрівання з динамічними вправами, які слід використовувати перед тренуванням чи іграми. Збільшіть внутрішню температуру тіла і зменшуйте ризик травми. Також використовується для психологічної підготовки та фокусування ...

29-12-2015 Переглядів: 19026 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Баварія Pre-Game Warm Up

Власне активізація рондо активності за участю гравців 11. Динамічне положення, специфічне технічне розігрівання, щоб збільшити частоту серцевих скорочень і підготуватися до матчу. Повинні бути виконані після стандартного динамічного розігріву ...

21-11-2014 Переглядів: 20442 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Circuit Warmup відновлення

Активність сеансу згрівання або регенерації з динамічними заходами з різною інтенсивністю. Спритність і динамічне розтягування беруть участь у цій діяльності для побудови фізичної та психічної підготовки. ...

27-01-2010 Переглядів: 35049 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Прогулянки Футбол Розминка

Теплова рутина, яка є основою для передвиборних чи попередніх тренувань, і включає в себе методи руху та вололья. Вбудовані динамічні вправи. Цю процедуру слід дотримуватися ...

27-01-2010 Переглядів: 24666 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Ліверпуль Заголовок / волейбол прогріву

Теплова активність у невеликій односторонній грі, яка об'єднує технологію руху та співпрацю.

26-01-2010 Переглядів: 23747 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Бал Steal

Зростання з конкуренцією для молодих гравців спеціально. Спритність і технології SAQ, що беруть участь у цій конкурентній розігрівальній діяльності, спрямовані на формування фізичної та психічної підготовки та розвитку командної роботи.

26-01-2010 Переглядів: 20998 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Прогресивна переслідування (ловкость і швидкість ...

Підігріваюча невелика гра (без футбольних м'ячів). Конкурентна діяльність із залученням SAQ та зміни напрямної підготовки. ...

26-01-2010 Переглядів: 20399 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Pinnie Чейз Спритність

Підігрівальна активність з переслідуванням та спритність, а також рухи SAQ, побудовані в грі. Гравці в коротких періодах змагаються у напрузі. ...

26-01-2010 Переглядів: 14724 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Дракон спритності

Захист пріоритетів у зоні 18yrd та навколо нього. Зосередження уваги на запобіганні досягненню мети та методам захисту від малих груп.

26-01-2010 Переглядів: 21837 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Спритність Чейз

Розминка в групах з акцентом на навички SAQ, спілкування та конкуренції. Можна також перемішуватись із динамічним розтягуванням. Запропоновано лише в режимі розминки. ...

09-01-2010 Переглядів: 16011 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

7vs7 володіння з шлюзами

Управління розминкою, що включає GK. 1 / 2, яке може бути виконано або до тренувального сеансу чи гри. ...

09-01-2010 Переглядів: 25259 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Повітряна управління дриль (Horse Shoes)

Технічний розігрівання, що передбачає бездоганний перехід до партнера і розробка першого сенсорного та повітряного контролю. Розвинена технічна діяльність футболістів вищого рівня з можливістю зафіксувати футбол ...

08-01-2010 Переглядів: 19032 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Тактова частота (Дриблинг / контроль)

Теплова активність, використовуючи дріблінг як основну основу. Може бути перемішене з динамічним розтягуванням за бажанням. Підготуйте гравців до гри, підвищивши температуру тіла. Активно розігріти ...

08-01-2010 Переглядів: 24778 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Володіння Розминка (Включає ГКС)

Зігрівання, включаючи гравців ГК та інших гравців. Динамічне розмивання, яке може бути перемішене з динамічним розтягуванням між настанням властивостей гри. Як правило, використовується як тренування розминки, а не ...

08-01-2010 Переглядів: 19661 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Ліверпуль Кидок / Catch Warm Up

Погріваюча невелика сторона гра використовується в Ліверпулі за участю метання та лову навичок.

08-01-2010 Переглядів: 22322 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Футбол Теніс SAQ Свердла

Футбольний теніс із SAQ (Speed, Agility, Quickness) - функціональні вправи, побудовані в грі. Координаційне навчання з висококваліфікованими навичками, які також можна зробити конкурентоспроможними за потребою ...

08-01-2010 Переглядів: 14207 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Футбол Теніс

Теплова тренувальна гра, яка є базовою для попередніх і попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Така програма повинна бути пов'язана з футбольною діяльністю. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 14995 Warm Up ігри Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Арсенал Тепла перехід вгору

Теплова рутина, яка є основою для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Така програма повинна бути пов'язана з футбольною діяльністю. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 58222 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 4

Теплова рутина, яка є основою для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Така програма повинна бути пов'язана з футбольною діяльністю. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 31938 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 3

Теплова рутина, яка є основою для попередніх або попередніх тренувань. Вбудовані динамічні вправи. Така програма повинна бути пов'язана з футбольною діяльністю. Динамічні розтяжки ...

29-12-2009 Переглядів: 28710 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 2

Зігрівальна схема, яку можна використовувати перед початком гри або навчального процесу, щоб створити основні температури, а також динамічно розтягувати м'язи, щоб підготуватися до фізичних вправ. Треба ...

29-12-2009 Переглядів: 32485 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm Up Рутинні 1

Динамічна розминка, в тому числі кілька вправ із підготовки травм та фізичної активності, які можуть бути виконані до матчу чи тренувального сеансу. Список всіх динамічних ділянок ...

29-12-2009 Переглядів: 52344 Warm Up дрилі Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Пов'язані сеанси

Курс кросворди SAQКурс кросворди SAQ
Футбольний дриль SAQ, що розвиває спритність у футболі. Розвивайте час реакції, майстерність двигунів для рівноваги ...
Активація / відновлення схемиАктивація / відновлення схеми
Circuit Recovery, який може використовуватися як частина сеансу регенерації. Заходи, що сприяють ...
Динамічний розігрів 2.0Динамічний розігрів 2.0
Багатогранний розминка, що поєднує в собі динамічне розтягування, пропіоцепцію та сили в дуелі ...
Активація (міні)Активація (міні)
Підготовка та активація з використанням базового обладнання для попередньої практики або до гри. Перш за все ...
Підтримка півзахисниківПідтримка півзахисників
Це проходження та півзахисне навчання передбачає розробку гри з оборонної одиниці через ...
Динамічний Футбол Warm UpДинамічний Футбол Warm Up
Прогрівання з динамічними вправами, які слід використовувати перед тренуванням чи іграми. Збільшити внутрішнє тіло ...
Граючи в задню з Нейтральне Повний спінГраючи в задню з Нейтральне Повний спін
Відтворення зворотного вправ із прогресивною трудністю. Основи рівня діяльності, щоб побудувати ...
Граючи в задню з переходом SSGГраючи в задню з переходом SSG
Розробити відтворення ззаду в зонах з переходом, вбудованим у вправу. Форма тренера і ...
4vs4 (+ 3) Перехід гри4vs4 (+ 3) Перехід гри
Перехідні рондо вправи використовуються для розробки різних аспектів гри в тандемі. Переважно володіння ...
Півзахисник Повороти РондоПівзахисник Повороти Рондо
Власність, призначена для розвитку обертів та інтелектуального руху півзахисників для створення ...