Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Магазин Puma.com

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

РЕСУРС ДЛЯ 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

СВІТОВІ СВІЖКИ ТА ФУТБОЛЬНЕ НАВЧАННЯ

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

ПРОГРАМИ УЄФА ПРОГРАМИ

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

Футбол вправи

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

Прогулянки Футбол Розминка

Session

Сесія: WU.018

Вік: 12-Adlt Інтенсивність: середня
Час: 10 хв Позиції: ВСІ
Гравці: 8 + футбольне поле тренувальних свердлів Площа: 44x30 yrds

Цілі вправи

  1. Збільшення температури ядра.
  2. Робота в команді та підтримка (володіння).
  3. Поліпшення заголовок і з літа техніку.

Пов'язані сеанси

Warm-Up ТеоріяWarm-Up Теорія
Прогрівання відбувається перед тренуванням або грою і відразу ж охолоджується (згоряння) ...
Перекриття / 1-2 Warm-Up (Італія)Перекриття / 1-2 Warm-Up (Італія)
Підготуйте гравців до гри, збільшивши температуру тіла основної в невеликій односторонній грі, яка ...
Динамічний Футбол Warm UpДинамічний Футбол Warm Up
Прогрівання з динамічними вправами, які слід використовувати перед тренуванням чи іграми. Збільшити внутрішнє тіло ...
Активація (міні)Активація (міні)
Підготовка та активація з використанням базового обладнання для попередньої практики або до гри. Перш за все ...
Динамічний розігрів 2.0Динамічний розігрів 2.0
Багатогранний розминка, що поєднує в собі динамічне розтягування, пропіоцепцію та сили в дуелі ...
Активація / відновлення схемиАктивація / відновлення схеми
Circuit Recovery, який може використовуватися як частина сеансу регенерації. Заходи, що сприяють ...
Курс кросворди SAQКурс кросворди SAQ
Футбольний дриль SAQ, що розвиває спритність у футболі. Розвивайте час реакції, майстерність двигунів для рівноваги ...
Підтримка півзахисниківПідтримка півзахисників
Це проходження та півзахисне навчання передбачає розробку гри з оборонної одиниці через ...
Граючи в задню з Нейтральне Повний спінГраючи в задню з Нейтральне Повний спін
Відтворення зворотного вправ із прогресивною трудністю. Основи рівня діяльності, щоб побудувати ...
Граючи в задню з переходом SSGГраючи в задню з переходом SSG
Розробити відтворення ззаду в зонах з переходом, вбудованим у вправу. Форма тренера і ...