Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Футбольна техніка
Магазин Puma.com

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

РЕСУРС ДЛЯ 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

СВІТОВІ СВІЖКИ ТА ФУТБОЛЬНЕ НАВЧАННЯ

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

ПРОГРАМИ УЄФА ПРОГРАМИ

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

"Програми розвитку та навчальні вправи на базі
на сучасній методології тренування та нейронауки ".

Футбол вправи

HD ВІДЕО Підручники & PDFS

500 + тренінгові сесії

Динамічний розігрів 2.0

Тип: Функціональний
вік: 10
Інтенсивність (робоча навантаження): низький
Гравці: 1

відео

Сеанс: ACT.01 (633)

Вік: 10 + рр Інтенсивність: низька
Час: 10 хв Позиції: все
Гравці: 1 + футбольне поле тренувальних свердлів Площа: 24x10 рр

Цілі вправи

  1. Знизити ризик травми.
  2. Покращте продуктивність.
  3. Душевна готовність.
  4. Проприоцепція та розвиток навички руху.

Практика Теплі Ups

Динамічний розігрів 2.0

Багатогранна розминка, що поєднує в собі динамічні розтягування, пропріорецепцію і вправи сил дуелі. ...

26-04-2018 Переглядів: 9574 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm-Up Теорія

Прогрівання відбувається перед тренуванням або грою та охолодження (потепління) відразу після. Обидва мають першорядне значення у виробництві та підтримці високих рівнів продуктивності. Мета розігріву ...

31-10-2011 Переглядів: 18089 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Перекриття / 1-2 Warm-Up (Італія)

Підготуйте гравців до гри, збільшивши основну температуру тіла в ігровій манері, яка включає командну роботу і комбіноване відтворення. ...

02-10-2011 Переглядів: 17890 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Оборонна лінія Warm Up (Гандбол)

Розвивайте розуміння гравцями офсайду і рухів оборонної лінії. Розвивати розуміння гравцями тиску на м'яч при захисті і про те, як скинути, коли немає тиску ...

16-07-2011 Переглядів: 15568 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

1vs1 Розминка (Спритність)

Вправи для розминки в Парижі і можуть бути зроблені з невеликими і великими графами гравців. Діяльність SAQ вбудована в діяльність. Це відмінне соціальне та захоплююче заняття для гравців ...

04-04-2011 Переглядів: 18129 Розминки Свердла RayPower - аватар Ray Power

докладніше

Warm Up Технічні приналежності

Прогрів, що інтегрує SAQ і технічну підготовку. Гравці також отримують можливість працювати з футболом. ...

03-01-2011 Переглядів: 28875 Розминки Свердла RayPower - аватар Ray Power

докладніше

Пов'язані сеанси

Warm Up Рутинні 1Warm Up Рутинні 1
Динамічна розминка, в тому числі кілька навчань з підготовки травм та фізичної активності, які ...
Warm Up Рутинні 2Warm Up Рутинні 2
Зігрівальна схема, яку можна використовувати перед початком гри або навчального сеансу для створення основних температур і ...
Warm Up Рутинні 3Warm Up Рутинні 3
Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Динамічні вправи ...
Warm Up Рутинні 4Warm Up Рутинні 4
Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Динамічні вправи ...
Арсенал Тепла перехід вгоруАрсенал Тепла перехід вгору
Тепла розминка, яка є основною для попередніх або попередніх тренувань. Динамічні вправи ...
Ліверпуль Кидок / Catch Warm UpЛіверпуль Кидок / Catch Warm Up
Прогріваюча маленька гра, що використовується в Ліверпулі, включаючи кидку і ловлячи навички. {tab Session ...
Володіння Розминка (Включає ГКС)Володіння Розминка (Включає ГКС)
Підігрів, включаючи ГК і польових гравців. Динамічна розминка, яка може бути втілена ...
Прогулянки Футбол РозминкаПрогулянки Футбол Розминка
Теплова рутина, яка є базовою для попередніх і попередніх тренувань і включає заголовки та ...
Warm Up Технічні приналежностіWarm Up Технічні приналежності
Прогрів, що інтегрує SAQ і технічну підготовку. Гравці також отримують роботу з ...
1vs1 Розминка (Спритність)1vs1 Розминка (Спритність)
Вправи для розминки в Парижі і можуть бути зроблені з невеликими і великими графами гравців. Діяльність SAQ побудована ...