Пошук - Теги
Пошук - Зміст
Магазин Puma.com

Перекриття / 1-2 Warm-Up (Італія)

Підготуйте гравців до гри, збільшуючи температуру тіла основної маси в невеликій односторонній грі, яка включає в себе команду та комбінацію.

Session

Сесія: WU.024

Вік: 9-Adlt Інтенсивність: низька
Час: 15 хв Позиції: все
Гравці: 8 + футбольне поле тренувальних свердлів Площа: 30x30 yrds

Цілі вправи

  1. Підготовка гравців для гри на підвищення температури тіла.
  2. Активність розминки тягнеться підготувати м'язи до активності.
  3. Розвиток розуміння комбінаційну гру (включаючи повтори і 1-2 и).

Практика Теплі Ups

Динамічний розігрів 2.0

Багатогранний розминка, що поєднує в собі динамічне розтягування, пропіоцепцію та сили в дуелі. ...

26-04-2018 Переглядів: 6542 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Warm-Up Теорія

Прогрівання відбувається перед тренуванням або грою та охолодження (потепління) відразу після. Обидва мають першорядне значення у виробництві та підтримці високих рівнів продуктивності. Мета розігріву ...

31-10-2011 Переглядів: 15898 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Перекриття / 1-2 Warm-Up (Італія)

Підготуйте гравців до гри, збільшуючи температуру тіла основної маси в невеликій односторонній грі, яка включає в себе команду та комбінацію. ...

02-10-2011 Переглядів: 15774 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

Оборонна лінія Warm Up (Гандбол)

Розвивайте розуміння гравцями офсайду та рухів оборонної лінії. Розвивайте розуміння гравцями тиску на м'яч, коли захищаєшся і як падати, коли немає тиску ...

16-07-2011 Переглядів: 13524 Розминки Свердла Даррен Пітфілд - Аватар Даррен Pitfield

докладніше

1vs1 Розминка (Спритність)

Зігрівальні вправи в Парижі і можуть бути зроблені з малими та великими гравцями. SAQ діяльність вбудована в діяльність. Це відмінне соціальне та захоплююче вправу для гравців ...

04-04-2011 Переглядів: 16079 Розминки Свердла RayPower - аватар Ray Power

докладніше

Warm Up Технічні приналежності

Зігрівання, що включає навчання SAQ та технічних навичок. Гравці також працюють з футболом. ...

03-01-2011 Переглядів: 26546 Розминки Свердла RayPower - аватар Ray Power

докладніше

Пов'язані сеанси

Ліверпуль Кидок / Catch Warm UpЛіверпуль Кидок / Catch Warm Up
Погріваюча невелика сторона гра використовується в Ліверпулі за участю метання та лову навичок. {вкладка Сесія ...
Володіння Розминка (Включає ГКС)Володіння Розминка (Включає ГКС)
Зігрівання, включаючи гравців ГК та інших гравців. Динамічне розмивання, яке може бути перехрещеним з ...
Ліверпуль Заголовок / волейбол прогрівуЛіверпуль Заголовок / волейбол прогріву
Теплова активність у невеликій односторонній грі, яка об'єднує технологію руху та співпрацю. {вкладка ...
Прогулянки Футбол РозминкаПрогулянки Футбол Розминка
Теплова рутина, яка є базовою для попередніх і попередніх тренувань і включає заголовки та ...
Circuit Warmup відновленняCircuit Warmup відновлення
Активність сеансу згрівання або регенерації з динамічними заходами з різною інтенсивністю ...
Warm-Up ТеоріяWarm-Up Теорія
Прогрівання відбувається перед тренуванням або грою і відразу ж охолоджується (згоряння) ...
Тренер Захисники перекриватися ЕфективноТренер Захисники перекриватися Ефективно
Дізнайтеся, як зробити ефективний пробіг для створення простору / перехресного / стрільби. Дізнайтеся, як правильно розпізнати ...
Баварія Pre-Game Warm UpБаварія Pre-Game Warm Up
Власне активізація рондо активності за участю гравців 11. Динамічне положення, специфічне технічне розмивання ...
Активація (міні)Активація (міні)
Підготовка та активація з використанням базового обладнання для попередньої практики або до гри. Перш за все ...
Динамічний розігрів 2.0Динамічний розігрів 2.0
Багатогранний розминка, що поєднує в собі динамічне розтягування, пропіоцепцію та сили в дуелі ...

Поділитися цим